LIBURAN PART 1 : TAMAN SRIWEDARI

Beberapa wahana permainan di THR Sriwedari

Pukul 7.30 kami berempat (tanpa si bungsu) sudah tiba di stasiun Purwosari. Rencana awal aku dan suamiku ingin mengajak Aizar untuk merasakan sensasi naik kereta api dari Solo ke Yogyakarta. Aizar tampak tak sabar ingin menaiki kereta Prameks, gara-gara terprovokasi cerita kakaknya, Raina, yang dulu pernah kami ajak melancong ke Bandung naik kereta api. Tapi sayangnya, tiket Prameks menuju Yogya telah ludes terjual hingga periode keberangkatan siang. Yah, musim liburan seperti ini pastilah moda transportasi umum sesak dijejali penumpang yang akan bepergian.

Terpaksalah kami berganti rencana. Anak-anak kami ajak berkeliling kota Solo dengan menaiki bus Batik Solo Trans. Asyik juga lho...sepanjang jalan kami membicarakan hal-hal yang kami lihat di jalan.

Setelah puas berkeliling kota, kami ajak mereka ke Taman Hiburan Rakyat (THR) Sriwedari. Tiket masuk per orang Rp. 10.000,00 dan di tiap wahana permainan anda diharuskan membeli tiket lagi. Buat anda yang tidak mau repot cukup membeli tiket terusan untuk digunakan sebagai tiket masuk ke berbagai macam wahana permainan. THR Sriwedari memiliki wahana permainan yang cukup komplit. Mulai dari bom bom car, perahu kecil, carousel, kereta monorail, sampai dengan mini coaster yang sanggup membuat anak-anak berteriak heboh. Setelah mencoba wahana permainan pilihan Raina dan Aizar, mereka pun berenang sepuasnya di kolam renang khusus anak.
Tapi entah kenapa wahana-wahana ini terkesan suram dan saat kesana pun tidak begitu ramai pengunjung. Padahal dari segi sarana prasarana dan biaya tiketnya, Sriwedari seharusnya bisa bersaing dengan taman hiburan yang lain.

Wajah ceria Raina dan Aizar

Alhamdulillah, indahnya hari ini. Mentari juga bersinar cerah sepanjang hari. Untuk bersenang-senang bersama keluarga tidak harus bepergian jauh dan mengeluarkan biaya yang mahal. Sejak awal anak-anak juga menepati janji mereka untuk bergembira hari ini, yaaa...tidak boleh ada yang cemberut dan bermuka muram. Gurat kelelahan jelas terlihat saat mereka pulang, tapi kami tahu dari binar mata mereka terpancar kebahagiaan. 

SAAT HARUS MEMASAK

Sumber foto : http://www.getnowapp.com/

Mungkin salahku sendiri...mengapa sejak kecil aku tidak pernah berurusan dengan dapur. Nggak mau tahu urusan memasak tepatnya. Dari kecil hingga aku beranjak dewasa, asisten rumah tanggalah yang lebih sering menghidangkan aneka hidangan lezat di rumahku. Ibuku yang seorang tenaga kesehatan berdedikasi tinggi, juga sering memasakkan makanan favorit kami sewaktu ada waktu luang atau saat liburan. Tapi aku sendiri tak pernah tertarik membantu mereka di dapur. Hah...anak perempuan macam apa aku ini? 

Untungnya saja setiap kali berlibur ke rumah eyangku di Blora, beliau memberikan tugas di dapur dan aneka tips dasar memasak, mulai dari mengupas bawang, mengulek bumbu, menumis, mengiris-iris, memarut kelapa, sampai mengenalkanku aneka macam bumbu masakan. Bayangkan kalau saja eyangku tak pernah menyeretku ke dapur, pastilah aku tak pernah bisa membedakan mana laos dan kencur hehe...

Hingga waktunya aku berumah tangga dan mengontrak sebuah rumah, aku berterus terang ke suami jika istrinya ini tak piawai memasak. Kami lebih sering beli makanan jadi daripada memasak sendiri. Saat sedang mood untuk memasak, suami mau nggak mau terpaksa menghabiskan makanan yang kumasak biarpun rasanya mungkin ngalor ngidul alias nggak jelas...

Setelah pindah ke rumah sendiri, aku memiliki asisten rumah tangga yang menginap di rumah dan otomatis aku serahi urusan memasak. Sempat beberapa kali berganti asisten, dan aku pun masih jarang memasak. Sampai sekitar empat bulan yang lalu, asisten rumah tanggaku pamit karena ajakan anaknya untuk ikut merantau ke luar Jawa. Sempat kalang kabut mencari pengasuh untuk si bungsu yang baru berumur dua tahun, akhirnya kami menemukan penggantinya dari kampung sebelah, dan setiap hari pulang pergi. Oke it’s fine... aku masih bisa menangani urusan rumah termasuk menyiapkan keperluan ketiga anak-anakku sebelum berangkat ke kantor. Apalagi si sulung masuk sekolah pukul 6.30. Jika harus menunggu asistenku yang datangnya pukul 6.30 untuk memasak, si sulung pastilah berangkat sekolah dengan perut kosong. Untuk sarapan anak-anak bisa beli makanan jadi, pikirku. Tapi baru beberapa kali berjalan, ah anak-anakku mulai bosan dengan menu yang itu-itu saja, nafsu makan mereka pun jadi berkurang. Bisa runyam nih urusannya...

Oke...aku harus bisa memasak! Tekad yang membara di dalam dada, demi memberikan yang terbaik untuk anak-anak.

Mulailah aku hampir tiap hari belanja keperluan dapur, sayuran, lauk pauk, dan tetek bengeknya. Lalu aku mulai menyusun menu harian yang terdiri dari sayur dan lauknya, kadang bisa 2 macam menu (pedas dan tidak pedas). Langkah selanjutnya adalah aku mengumpulkan resep dari berbagai sumber, mulai dari tanya ke saudara, teman, lihat tayangan kuliner di televisi, tapi kebanyakan dari browsing internet. Alhamdulillah...kecanggihan teknologi pun bisa membantu emak-emak seperti aku ini. 

Jangan ditanya sulitnya bagiku memberikan takaran gula garam yang pas. Awal-awal aku memasak, keluargaku terpaksa makan dengan rasa masakan yang amburadul. Meskipun suami diam saja, tapi anak-anakku yang polos itu melayangkan protes. Memang benar pepatah ala bisa karena biasa... Aku mulai menemukan polaku sendiri untuk memasak. Aku anggap saja memasak seperti halnya trial and error praktikum jaman kuliah. Jikalau gagal membuat masakan yang lezat, jangan langsung putus asa dan mesti dicoba lagi. Aku nggak boleh gengsi untuk bertanya kepada orang lain yang lebih piawai. Tak ketinggalan suamiku terus menyemangati, “Kamu itu harus lebih pede masak!” katanya berkali-kali.

“Bu...Ibu...aku nambah lagi ya makannya...”. Sepenggal kalimat yang terlontar dari anak-anakku inilah membuatku harus terus memasak untuk mereka, menyiapkan menu sehat yang menunjang tumbuh kembang mereka dengan tanganku sendiri dan diracik dengan bumbu rahasia. Ssstt mau tahu bumbu rahasianya? Sebongkah cinta...

TIPS PRAKTIS MEMILIH OBAT YANG AMAN UNTUK IBU HAMIL

Sumber foto : http://www.ladycarehospital.com/

Pernahkah Anda mendengar peristiwa kelahiran ratusan bayi dengan kelainan yang terjadi di Eropa berpuluh tahun silam? Tepatnya pada tahun 1960-1961 di wilayah Eropa, terutama di Jerman Barat dan Inggris, lebih dari 300 bayi dilahirkan dengan kondisi yang mengenaskan dalam kurun waktu hampir bersamaan. Peristiwa yang disinyalir terjadi karena para ibu ini mengonsumsi obat  tidur Thalidomida saat kehamilan trimester awal. Setelah dilakukan penelitian lebih lanjut oleh para ahli farmakologi, baru diketahui bahwa ada obat-obatan yang tidak boleh dikonsumsi sembarangan semasa hamil.

Nah, ibu yang sedang hamil tentunya tidak ingin terjadi hal-hal yang membahayakan janinnya. Tapi selama kehamilan, kita tidak bisa menjamin kondisi ibu hamil selalu fit. Seringkali muncul keluhan-keluhan yang mau tidak mau harus segera ditangani. Misalnya pegal-pegal, pusing, mual muntah, diare, sembelit, batuk pilek dan sebagainya.

Lalu, adakah tips untuk memilih obat yang aman untuk ibu hamil? Yuk bunda, simak tips praktis berikut ini :

1. Baca baik-baik brosur atau label peringatan di kemasan obat.

Jangan mengira bahwa semua obat bebas yang dijual di toko ataupun obat herbal itu aman untuk kehamilan. Biasakan untuk membaca brosur/label kemasan obat. Obat yang mempengaruhi kehamilan akan tercantum pada brosur/label kemasan obat.

2. Bunda bisa membaca di buku MIMS, atau bisa juga lho melihat informasi tentang indeks keamanan penggunaan obat dalam kehamilan secara online di www.mims.com dengan register terlebih dahulu, lalu search obat yang akan dicek dan klik pregnancy category.

Sekilas tentang indeks keamanan kehamilan, indeks ini dirumuskan oleh US FDA (United States Food and Drug Administration) untuk mengelompokkan obat berdasarkan katagori keamanan untuk kehamilan. Apa saja ya katagorinya?

Katagori A : penelitian menunjukkan bahwa obat memiliki risiko kecil untuk membahayakan janin. Jadi istilahnya awamnya, obat yang masuk katagori ini aman dikonsumsi ibu hamil.

Katagori B : penelitian pada hewan percobaan menunjukkan hasil yang aman untuk kehamilan, tapi belum ada cukup penelitian untuk ibu hamil. Atau malah sebaliknya, uji pada hewan percobaan menunjukkan efek samping pada kehamilan, tapi hasil penelitian pada ibu hamil tidak menunjukkan risiko yang membahayakan kehamilan. Jadi obat yang masuk katagori ini masih cukup aman dikonsumsi ibu hamil.

Katagori C : Belum ada cukup penelitian tentang risiko obat terhadap kehamilan. Obat yang masuk katagori ini hanya digunakan jika manfaatnya lebih besar daripada risikonya terhadap janin. Hati-hati ya Bunda, pemberian obat ini harus dibawah pengawasan dokter.

Katagori D : Ada bukti bahwa obat berisiko terhadap janin, tapi masih bisa digunakan dalam mengatasi  keadaan yang mengancam jiwa, atau pada penyakit serius dimana tidak ada pilihan obat lain. Sekali lagi, hanya dokter yang boleh memberikan obat ini ya Bunda.

Katagori X : Terbukti berisiko terhadap janin, jadi istilahnya obat ini tidak boleh dipakai pada ibu hamil atau kontraindikasi pada ibu hamil.

3. Jika Bunda masih memerlukan penjelasan lebih lanjut, jangan segan untuk berkonsultasi dengan dokter atau apoteker. Ceritakan kondisi Bunda yang sedang hamil saat memeriksakan diri ke dokter atau datang ke apotek.

4. Jika memungkinkan, pilihlah terapi tanpa obat untuk membantu meringankan keluhan Bunda.

Misalkan untuk mengatasi keluhan mual dan muntah, makanlah dalam porsi kecil tapi sering, dan hindari makanan yang memicu mual. Untuk mengatasi sembelit, Bunda bisa mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti aneka sayur dan buah. Untuk mengatasi nyeri kepala, Bunda bisa berbaring dan kompres dengan air, lakukan relaksasi secara teratur. Untuk mengatasi pegal di pinggang, lakukan peregangan ringan dan mandi air hangat, Bunda juga bisa minta suami memijat punggung anda. Untuk mengatasi radang tenggorokan, cobalah kumur-kumur pakai air garam, hangatkan dada dan punggung dengan minyak gosok.

Jika keluhan yang dirasakan tidak segera hilang, segeralah cek ke dokter.

Ingat ya Bunda, berhati-hatilah dalam memilih obat saat Anda hamil. Jangan sembarangan mengonsumsi obat dan pastikan obat yang Anda konsumsi aman untuk kehamilan. Jaga kondisi tubuh agar tetap fit dengan mengatur pola makan yang sehat, cukup istirahat, dan rutin berolahraga ringan seperti jalan kaki. Nikmatilah masa-masa kehamilan Bunda, jalani dengan hati yang penuh syukur dan bahagia. 

AIR MATA UNTUK ALEPPO

Sumber foto : http://aboutislam.net/

Tragedi yang telah berlangsung bertahun-tahun di Aleppo sangatlah rumit. Isi kepalaku ini tak mampu untuk mengurai benang kusut kejadian di sana. Pengepungan, penggempuran, penindasan...silih berganti tiada henti.

Aku hanyalah seorang ibu.

Sungguh sedih tiap kali menyaksikan anak-anak yang menjadi korban dari kebrutalan serangan di kota itu. Tak terbayang betapa besarnya kekuatan yang mereka miliki untuk tetap bertahan hidup. Bagaimana mereka bisa menikmati indahnya masa kanak-kanak? Sedangkan menjalani hari demi hari diiringi derum pesawat tempur, dentuman roket, dan desingan peluru. Sama sekali bukanlah masa yang indah untuk mereka bertumbuh. Sangat tipis perbedaan antara hidup dan mati, karena sewaktu-waktu nyawa mereka taruhannya. Bahkan hidup mereka berakhir sebelum benar-benar dimulai.

Aku juga seorang tenaga kesehatan.

Tak habis pikir mengapa pusat layanan medis pun menjadi target serangan. Bukankah dalam peperangan, fasilitas ini seharusnya tetap dilindungi? Sungguh miris mengetahui banyaknya korban dari kalangan tenaga kesehatan, yang telah membaktikan hidup mereka untuk menolong sebanyak mungkin warga di sana.

Tahukah bahwa kami para tenaga kesehatan telah disumpah untuk melakukan tugas atas dasar kemanusiaan? Tahukah bahwa sudah kewajiban kami untuk membantu siapapun tanpa memandang ras, agama, parpol, bahkan kedudukan sosial? Jika kini semua luluh lantak, kemana lagi perginya perempuan yang akan melahirkan, anak-anak yang kesakitan, dan warga yang terluka?

Pedih...menyaksikan tragedi kemanusiaan ini terulang lagi dan lagi.

TERIMA KASIH GARUDA MUDA

Sumber gambar : https://en.wikipedia.org/

Nyesek...

Itulah perasaanku dan mungkin jutaan orang lainnya yang menyaksikan pertandingan final leg kedua piala AFF 2016 semalam.

Harapan kami melihat Indonesia tampil sebagai juara pupus sudah saat wasit meniupkan peluit panjang tanda berakhirnya pertandingan.

Tampak jelas betapa kecewanya para pemain dan jajaran pelatih di lapangan. Banyak diantara mereka yang tertunduk lesu dan bahkan menitikkan air mata. Bagaimana tidak jika kemenangan sudah membayang di depan mata, karena tim Garuda sudah memenangkan pertandingan final leg pertama dengan skor 2-1.

Harus kita akui, timnas Thailand tampil cukup impresif dalam pertandingan semalam dan membuat skuad Garuda beberapa kali kewalahan menahan gempuran lawan.

Kemenangan tim Thailand dengan agregat skor 3-2 mau tidak mau harus diterima dengan lapang dada. Daftar prestasi timnas Garuda sebagai runner up pun makin panjang.

Tidak perlu mencari kambing hitam atas kekalahan timnas Garuda kali ini. Setelah terbebas dari sanksi FIFA dan dibalik persiapan mereka yang relatif singkat, tampil sebagai runner up Piala AFF adalah prestasi yang membanggakan. Ada baiknya perhatian semua pihak yang terkait lebih fokus pada bagaimana timnas kembali mencetak prestasi demi prestasi, bukanlah terus berebut menciptakan sensasi.

Tegakkan kembali kepalamu wahai Garuda Muda. Pulanglah dengan bangga, karena kalian sudah berjuang mengharumkan nama Indonesia. Sekali lagi, terima kasih untuk kalian...

APA PASSION-MU?

 

Sumber foto : http://idealistcareers.org/

Salah satu keponakanku adalah perempuan yang berpendidikan tinggi, semasa gadisnya dia bekerja di salah satu bank. Lalu setelah menikah dan memiliki anak dia memutuskan untuk resign. Setelah di rumah saja, muncullah ide-ide kreatifnya untuk menggeluti bidang usaha yang sesuai dengan passion-nya. Dia suka menjahit, dan senang meng-update tren fashion. Mulailah dia berburu segala hal yang berbau fashion, mulai dari kaos, gamis, blus, jilbab sampai sepatu dan tas. Dirintisnya bisnis fashion yang lebih banyak dipasarkan secara online. Bahkan sempat pula dia menjahit jilbab dan pakaian sendiri untuk dijual kembali. Hingga akhirnya dia membangun butik mini di rumahnya, meskipun jualan online masih terus dilakukan.

Dua orang teman kuliah seangkatan denganku ini juga menjadi sosok inspiratif. Mereka mengerjakan sebuah bisnis yang diawali dari passion mereka. Yang satu sebagai penata rias dan pengelola sebuah wedding organizer. Lalu yang satu lagi mengembangkan usaha di lini fashion dan berhasil melakukan branding sebagai salah satu merek busana syar’i yang tetap tampil stylist dan kasual.

Salah satu rekan senior yang sangat kukagumi. Sejak muda beliau menjalankan berbagai macam usaha, mulai dari jualan seprei, makanan, kosmetik dan banyak lagi lainnya. Meskipun usahanya banyak mengalami pasang surut, beliau tidak pernah menyerah dan tidak mau berhenti belajar, bahkan sampai sekarang. Yang membuatku salut, beliau selalu menomorsatukan keluarga dan semua yang dilakukannya haruslah seijin suami. Tapi dari berbagai usahanya itu yang paling membuatnya bersemangat adalah usaha di bidang kuliner. Memasak adalah hobinya, yang membuatnya menikmati dan mencintai setiap prosesnya.

Lain halnya dengan teman suamiku. Teman kerjanya ini seorang sarjana pendidikan yang suka sekali dengan musik. Dia menguasai beberapa alat musik seperti organ, keyboard maupun gitar. Kemudian dia membuka usaha sampingan dengan membentuk band pengisi hiburan musik di acara-acara pernikahan, dan dia sendiri pun ikut tampil menawan di panggung pertunjukan. Teman suamiku yang lain, lulusan teknik yang sangat menggemari desain grafis. Dia pun memutuskan untuk menggeluti bidang usaha desain grafis dan usahanya kini pun makin berkembang. Justru dari usaha yang berawal dari hobi ini mereka mendapatkan penghasilan yang jauh lebih besar daripada gaji sebagai karyawan.

Aku senang menjalani profesiku, berhadapan dengan berbagai karakter pasien yang ajaib dan berinteraksi dengan mereka. Tapi hal ini aku lakukan karena pengabdian profesiku. Aku kerap kali bertanya-tanya pada diriku sendiri. Apa yang membuat hatiku terbakar semangat? Dengan melakukannya aku seperti mendapat kepuasan tersendiri. Hmm...sungguh tak mudah menjawabnya. Karena jujur saja, aku tak punya keahlian khusus seperti memasak, menjahit, dandan, ataupun selera fashion yang oke.

Proses untuk menemukan apa sebenarnya passion-ku sangatlah panjang. Dimulai dari mencari tahu apa kegemaranku. Iyaa...aku senang sekali membaca. Sejak kecil aku sudah berlangganan majalah Bobo dan Ananda, lalu aku mulai membayangkan betapa senangnya jika cerpenku dimuat disana. Aku ingat bahwa semasa kecil aku punya buku khusus tempatku menuangkan ide-ide dalam bentuk naskah cerpen, tapi sayangnya aku tak pernah punya keberanian untuk mengirimkan naskahku. Seiring kesibukan sekolah, kuliah lalu kerja, aku mulai menguburkan semua impianku. Membaca dan menulis tidak lagi menjadi prioritasku. Hari-hariku mengalir apa adanya. Atas seijin-Nya aku dipertemukan dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama denganku. Semangat mereka pun menular kepadaku. Mulailah aku rasakan gairah yang dulu aku miliki bangkit lagi. Kepercayaan diriku makin besar, mulailah aku suarakan isi hatiku lewat tulisan. Tak perlulah memikirkan banyaknya pembaca yang like atau komen. Akhirnya kutemukan passion-ku. Menulis bagiku bukan hanya sekedar berbagi, tapi juga mengobati kegalauan hati. Writing is healing...

Yuk segera temukan apa passion-mu, lakukan dengan bahagia, dan sungguh akan kau dapati bahwa hidupmu lebih berwarna...

SENTILAN PAGI

Terkadang sentilan ke kita bisa lewat apa aja. 

Kali ini datang dari seorang anak tinggi kurus yg sedang PKL di tempat kami.

Kejadian ini sekitar tiga bulan yang lalu.
Cowok abege 17th ini pembawaannya kalem, nggak banyak omong.
Dari pengamatan kami, dia performanya paling menonjol dibandingkan teman-temannya.
Kerjanya cukup teliti dan bisa menyesuaikan diri dengan semrawutnya dunia kerja yang rempongnya dari pagi sampai sore...

Aku biasanya bukan tipe orang yang terlalu memperhatikan kebiasaan orang lain.
Tapi beberapa hari ini agak merasa aneh saja liat anak ini.
Sementara temen-temannya minta ijin untuk sholat dan pergi makan siang ke kantin kantor, tapi anak ini setelah sholat langsung balik lagi ke kantor.
Hmm...awalnya iseng aja nanya, "Kamu nggak jajan Dik?"
"Uangnya mau diirit-irit Bu..."
"Kamu dikasih uang saku dari orang tuamu, kan? Harian atau gimana?"
"Iya Bu, saya dikasih uang saku mingguan, sebanyak 20ribu seminggu..."

Whaaat??? Speechlessss *drama queen mode on*

Berarti kalau dihitung-hitung jatah sehari cuma 3000-4000 aja!
Padahal makan di kantin itu paling nggak minimal menghabiskan 5000-an (nasi sayur aja, nggak pakai lauk kayaknya)
Jam kerja PKL mengikuti jam kantor dari pagi sampai sore lhoo...
Anakku yg masih kelas 1 SD aja uang sakunya maksimal 5000 sehari

Terus besoknya disaat santai kami tanya lagi tentang keluarganya, mengalirlah cerita gimana pontang-panting orang tuanya mencari nafkah

Kebetulan orang tuanya buka usaha sendiri di rumah...
Gimana dia membantu orang tuanya kerja, mampu menyiapkan keperluannya sendiri termasuk memasak jika ibunya tak lagi sempat
Yang membuat hati makin semriwing, dia masuk ke sekolahnya ini dengan beasiswa full untuk uang gedung maupun SPP. Semoga kelak dia pun mendapatkan beasiswa untuk melanjutkan ke bangku kuliah.

Saat dia berbagi cerita kepada kami, entah bagaimana awalnya dia mulai menitikkan air mata, membuat kami yang melihatnya jadi terbawa suasana.

Subhanallah...sungguh Maha Adilnya Dia 

Allah telah menganugerahkannya otak cerdas yang masih bisa terasah.
Dalam kondisi keluarga yang pas-pasan dia mampu menunjukkan prestasi.
Justru keadaan yang seperti ini akan melecutnya menjadi pribadi tangguh dan penuh daya juang.

Aku jadi ngaca lagi udah sejauh mana diri ini bersabar, bersyukur, dan berjuang...

Bersabarlah Dik, karena itu akan meringankan langkahmu...
Bersyukurlah Dik, karena Dia sedang menempamu menjadi sebongkah berlian, bukanlah arang...
Berjuanglah Dik, karena dengan kehendak-Nya kelak engkau bisa mengangkat derajat orang tuamu...